在赣南大地，有这样一位体育人，他扎根寻乌县二十余载，用汗水浇灌基层体育之花，用情怀点亮无数青少年的体育梦想。他就是寻乌县体育中心教练陈斌，一位默默耕耘在基层体育战线的“筑梦者”。
一、扎根基层，初心不改——陈斌的体育之路
陈斌出生于寻乌县一个普通家庭，自幼便与体育结下不解之缘。中学时期，他凭借出色的田径天赋成为校队主力，也正是在那时，他立下了“让更多人爱上体育”的初心。1998年，刚毕业的他毅然回到家乡，成为寻乌县体育场的一名基层教练。
初入岗位时，陈斌面临诸多挑战：场地简陋、器材短缺、群众体育意识薄弱……但他从未退缩。“既然选择了这条路，就要把根扎深。”陈斌说。为了改善训练条件，他带头清理废弃场地，用旧轮胎、木板自制训练器材；为了普及体育知识，他走村入户宣传，甚至在集市摆起“体育咨询台”。二十多年的坚守，让他从“新手教练”成长为当地体育界的“活字典”。
二、因地制宜，破解难题——陈斌的体育实践
寻乌县多山地丘陵，传统体育项目以客家民俗活动为主，现代体育基础相对薄弱。陈斌深知“因地制宜”的重要性，他深入调研当地文化特色，将客家武术、竹编球等传统项目与现代体育融合，开发出适合青少年的“乡土体育课程”。
在训练方法上，陈斌注重科学性与趣味性结合。针对农村孩子力量不足的特点，他设计“阶梯式训练法”，从基础体能到专项技能逐步提升；针对女生柔韧性优势，他开设体操、瑜伽等特色班。此外，他还利用新媒体平台录制教学视频，让偏远山区的孩子也能接受专业指导。
“陈教练总能把‘不可能’变成‘可能’。”寻乌县第三小学体育教师李芳说。在她的记忆里，陈斌曾带领一群从未接触过篮球的孩子，仅用半年时间就夺得全县小学生篮球赛亚军，创造了“草根球队”的奇迹。
三、育人为本，桃李满园——陈斌的培养成果
二十余年来，陈斌累计培养了近千名体育特长生，其中不乏省级运动员和国家二级裁判。他的学生中，有人考入北京体育大学、上海体育学院等知名院校，有人在江西省运会中获得金牌，还有人回到基层成为一名体育教师，延续着他的体育梦想。
“陈老师不仅教我们体育技能，更教会我们坚持和拼搏。”现就读于江西师范大学体育系的张明回忆道。当年他因身材瘦弱被同学嘲笑，是陈斌鼓励他加入田径队，每天陪他训练到天黑。如今，张明已成为一名乡村体育教师，他说：“我要像陈老师一样，把体育的火种传下去。”
四、社区联动，全民健身——陈斌的社会影响
除了竞技体育，陈斌始终致力于推动全民健身。他牵头成立“寻乌县全民健身志愿者服务队”，定期走进社区、乡镇开展公益培训：为老年人教授太极、广场舞，为中青年定制健身计划，为留守儿童举办“体育夏令营”。
在寻乌县城的滨河公园，每晚都有数百人跟着陈斌学习广场舞。退休教师王阿姨笑着说：“以前觉得体育离我们很远，现在才知道，体育就在身边。陈教练让我们这些老头老太太找到了活力！”据统计，近年来寻乌县经常参加体育锻炼的人数占比提升了25%，这与陈斌的努力密不可分。
五、荣誉加身，初心依旧——陈斌的评价与展望
凭借突出的贡献，陈斌先后荣获“江西省群众体育先进个人”“赣州市优秀教练员”等称号，但他始终保持谦逊。“这些荣誉不是终点，而是新的起点。”陈斌表示，未来他计划打造“寻乌体育人才库”，建立基层体育后备人才培养体系，让更多孩子有机会实现体育梦想。
“陈斌同志是基层体育工作者的典范。”寻乌县体育局局长刘强评价道，“他用实际行动诠释了‘体者，载知识之车而寓道德之舍也’的内涵，值得我们每一个人学习。”
从青春少年到两鬓斑白，陈斌把最美好的年华献给了寻乌县的体育事业。在他看来，基层体育不仅是竞技场上的荣耀，更是连接民心、传递健康的桥梁。正是有了无数像陈斌这样的“筑梦者”，中国体育的根基才愈发牢固，全民健身的愿景才得以照进现实。
图为陈斌在寻乌县体育中心指导青少年进行田径训练
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